こんにちは。 あゆゆんです。 私、この間、脱水症状になって 病院に行きました。 そこで医者に驚きのことを言われたんです。 ｢ヨーグルトをご飯の前に食べなよ｣ ｢身体にいいだけではなく 水分も取れるからいいよ」 私は驚きました。 野菜なら聞いたことがあ…