こんにちは。 あゆゆんです。 あなたは ゴールデンタイム って知ってますか？？ 私は知りませんでした。 ゴールデンタイムとは、 午後3時ごろのことです。 午後3時は、お菓子食べても1日の中で 1番太りにくい時間です。 逆に、 午後10時～午前2時は 1番太り…